為什么要艾灸,你身體里住著一個冰箱你知道嗎?
來源: | 作者:pmoead70d | 發布時間: 2019-06-14 | 127 次瀏覽 | 分享到:


1、現代人的身體,等于移動的冰箱

為什么把食物放在冰箱?

你可能以為,冰箱保持了食物的“新鮮”,食物在冷氣的冰凍下不易腐敗,冰箱讓食物的衰老減慢。


實際情況是,冰箱讓食物:代!謝!下!降!


所以想一想,假如你體內住著一個冰箱,各種組織器官的生命活動都因“冷氣”變得減慢,新陳代謝降低,那將會出現什么樣的情況? 


別以為這是開玩笑,這就是很多人的真實寫照,體寒的他們等于身體里裝了個冰箱,導致身體代謝緩慢。


除了體寒手腳涼冷之外,還會伴隨肥胖或過瘦、腰酸背痛、易長斑、疲憊、外熱內冷、小便清長或尿頻等癥狀。


現在人的許多毛病,大部分也是由寒性體質所致,現代人沒有以前的人熱情了,說不定也有這個原因。


導致很多人成為移動冰箱的原因很多,一抓一大把,不過最主要的,可能還是讓人又愛又恨的習慣。



2、現代人,總是降火不當!

有人會犟嘴,我怎么會是冰箱呢?我天天上火,各種各樣去火的藥都吃了,火還是消不去,我身體里面應該有個火爐才對。


這恐怕是一廂情愿,上火與體質寒冷并不沖突,特別現代人上火,大多為虛火內盛,而不是實火。


虛火恰恰說明了一個人陽氣太弱,體內的熱被寒氣逼到了上半身,導致頭面上火。


雪上加霜的是,很多人一有點上火跡象,就拼命吃各種寒涼的排毒片、降火膠囊,或者把涼茶當白開水喝,以為可以降火。


其實這哪是在降火,分明往身體里加冰,讓身體變得更寒,體內的虛火只會越來越旺。


發現自己有虛火的人,千萬別亂降火,用各種寒涼的物質撲滅它,那樣只會火上澆油,白白損耗陽氣。


最好的降虛火方式之一仍是艾灸,通過艾灸將火引導下去,滋陰去火,化解內寒,身體的火才會慢慢消失。


尤其女性們,出現虛火的癥狀后,應減少攝入寒涼蔬果和各種不必要的藥物。 



3、現代人,離不開空調冷飲!


天氣熱了,自然而然就會多出汗,出汗可以加速新陳代謝,同時釋放身體里的熱邪。


然而現代人已離不開空調冷飲,尤其是空調,走到哪里都有,很多時候想不吹都不行。


導致汗液無法排出,熱邪聚集體內,外界寒氣又從頭部、四肢侵入身體,內外夾攻,久而久之損傷陽氣,讓人體質更寒。


還有脾胃,脾胃喜歡溫暖,這樣能幫助它更好的消化和吸收營養物質。空調冷飲一來,三下五除二,即刻息滅脾胃里的那團火,長此以往,胃痛、胃脹、胃潰瘍也就不遠嘍。


當然,完全不吹空調并不現實,畢竟對很多地方的人民來說,一到夏天,自己這條命就是空調給的。這時候就需要通過一些其他方法減輕空調對陽氣的消耗。



4、現代人,穿的太少吃的太多!


很多女性因為貪涼,或是追求美麗,不放過任何一個少穿衣服的機會,能露則露,不露則透,“小蠻腰”“大長腿”經常被主人拿出來炫耀。


殊不知十女九寒,女性需要溫養,肚臍,腰腹,腳踝,皆為身體要地,極易受到寒邪襲擊,很多女孩子經常痛經甚至婦科病,跟衣著過露不無關系,就算在夏天,也不要輕易暴露那些敏感區域。


另外吃得太多,也會讓人體寒涼。


如今越來越多人習慣了大吃大喝,不光吃的量多,吃的次數也多了,零食夜宵一個不少。


導致體內無法消化的“垃圾”聚集,阻塞經絡,導致氣血運行不暢,代謝廢物排解不出,寒氣往往就跟隨這些“垃圾”躲在體內,久而成病。



5、現代人,常常睡眠不足!


有一個數據非常驚人,中國醫師協會睡眠醫學專業委員發布的《2018中國睡眠指數》報告顯示:中國成人失眠發生率高達38.2%,超過3億中國人有睡眠障礙。


其中,90后比老年人面臨更嚴重的睡眠問題,有84%的90后深受各種各樣的睡眠困擾,3/4的90后在晚上11點后入睡,1/3在凌晨1點入睡。


這個情況,其實已經比較嚴峻了,因為不是一個兩個,而是上千萬上億的人,而且是代表著國家未來的年輕人。


我們必須強調,中醫把睡眠當做最好的治病良藥,缺乏睡眠極易招致疾病。


白天屬陽,夜晚屬陰,睡覺和活動是必要的陰陽循環,打破了這個循環,身體絕不會健康,常常會使人陷入陰陽兩虛,體質虛寒的狀態。


等年紀大了,疾病會更容易主動找上門來,所以不管是誰,都要珍惜你的睡眠。


6、現代人,你時候艾灸了!


總結了一圈,寒氣大致就是這么來的,來自于生活的點點滴滴,來自于很多隨處可見的習慣。


那些習慣,導致多數現代人陽氣不足,而萬病皆損于一元陽氣!


所以我們必須強調,現代人,你是時候艾灸了!


艾性純陽,能補元陽、散寒淤、通經絡、補氣血,以其溫通之性,驅除人體寒氣,快速恢復身體陰陽平衡。堅持艾灸,是驅走體內寒涼之氣,補益純陽正氣最好的辦法之一。


“藥之不及,針之不到,必須灸之。


假如你有各種體寒習慣,感覺自己像個移動的冰箱,趁著夏季到來,正是艾灸的黃金時光,千萬別浪費了。

散寒補陽參考補穴



艾灸方法:一般肢體每穴灸15-20分鐘,軀干每穴30-40分鐘,一個禮拜內休息1-3天,自己適應為宜。

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